5 min
4 portions
1,18 $/portionGlaçage
Garnitures (facultatif) : feuilles de menthe et fraises, coupées en deux
- Placer les fraises fraîches dans une Étuveuse ronde ou multi-usages. Cuire au micro-ondes à puissance élevée de 2 à 3 minutes. Puis, écraser les fraises à l'aide d'une fourchette ou d'un Séparateur de viande hachée; réserver.
- Entretemps, combiner le yogourt et le mélange à trempette dans un bol. Réserver.
- Déposer 1 moitié de biscuit dans chacun des 4 bols; garnir de fraises écrasées et de 1⁄4 tasse de mélange de yogourt grec. Ajouter une feuille de menthe et des tranches de fraises, si désiré.
Par portion : Calories 140, Lipides 1.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 240 mg, Glucides 25 g (Fibres 2 g, Sucres 6 g), Protéines 8 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Glaçage
Garnitures (facultatif) : feuilles de menthe et fraises, coupées en deux
5 min4 portions1,18 $/portion- Placer les fraises fraîches dans une Étuveuse ronde ou multi-usages. Cuire au micro-ondes à puissance élevée de 2 à 3 minutes. Puis, écraser les fraises à l'aide d'une fourchette ou d'un Séparateur de viande hachée; réserver.
- Entretemps, combiner le yogourt et le mélange à trempette dans un bol. Réserver.
- Déposer 1 moitié de biscuit dans chacun des 4 bols; garnir de fraises écrasées et de 1⁄4 tasse de mélange de yogourt grec. Ajouter une feuille de menthe et des tranches de fraises, si désiré.
Par portion : Calories 140, Lipides 1.5 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 240 mg, Glucides 25 g (Fibres 2 g, Sucres 6 g), Protéines 8 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
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